孕期有孩子后脱发越来越严重了，孕妇真的不容易！

妊娠分娩

女人怀孕后，身体会有一些变化，比如臃肿、脚浮肿等。这是女性正常的怀孕情况。许多妇女以为生育后就能康复，但事实并非如此。出生后，妇女可能要面对更多的变化，如产后脱发等。

许多宝妈在产后会发现头发一抓很多这样的情况，大部分宝妈都会特别担心，觉得自己身体有问题，但是这属于产后正常脱发，一般女性在产后4个月就会有脱发的迹象，主要是因为体内激素的变化导致了产后脱发。

一、分娩时要注意脱发。

出生后出现的脱发大多是生理性的，一般发生在产后4-20周，特别是3-4个月。据统计，大约35%-45%的女性产后都会脱发，脱发的程度各不相同，有多少，其实很正常。这类脱发又称产后脱发。宝妈不用太着急，可以用平常心来对待。

其次，是激素水平导致的脱发。

妊娠期，内分泌激素水平的提高，会使母体在怀孕期间进入快速生长状态。妈妈这段时间头发比较旺盛，脱发量是正常的，一般情况下是脱发。孕妇怀孕期间生产时，体内的荷尔蒙开始调节，荷尔蒙水平开始下降，体内毛囊也处于停止生长的状态。这样的话，马宝的头发就会自然脱落。其实宝妈也不用太担心，等体内激素水平调整后，头发还会继续生长。

三是心理压力。

一些刚出生不久的妈妈，由于没有照顾孩子的经验，所以在照顾孩子的时候难免手足无措，孕期和产后精神压力大，体内激素的变化以及照顾孩子的劳累，宝妈的精神压力会越来越大，这种精神刺激也会加重产后脱发，所以宝妈可以放松心情，让自己处于一种愉悦的状态，不用太过紧张，这样宝妈就可以放松心情，让自己不用太紧张。

那怀孕期间还是产后有脱发？